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| 〔ボールを使ったトレーニング①〕 ボールで叩いて、打たれ強い腹にします。 こちらは下腹くん（前主将）。 簡単そうにみえて、けっこうキツイんです。 |
| 〔ボールを使ったトレーニング②〕 今度は森先生の腹打ち。 |
| 〔ボールを使ったトレーニング（番外編）〕 慣れない人がやると、こうなります。 こちらはモロ岡くん（新副主将）。 コツコツと鍛えましょう・・・ |
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| 極真空手 早稲田大学同好会 | 国際空手道連盟 極真会館 東京城西支部 館長 松井章圭 支部長 山田雅稔 |
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